2M views · 1.9K shares | श्वास रोखून ठिवा.. आता झुंज व्हनार आरपार...

Morphe Yoga Space on Instagram: "🌼Στη δική μας πρακτική θυμόμαστε ότι η άσανα δεν είναι μόνο στάση του σώματος, αλλά χώρος συνάντησης με τον εαυτό μας. 🌼Κάθε κίνηση αποκαλύπτει κάτι από την εσωτερική μας πραγματικότητα, και η αναπνοή γίνεται ο δρόμος που μας κρατά παρόντες. 🌼Με κάθε εισπνοή δημιουργούμε χώρο· με κάθε εκπνοή αφήνουμε το περιττό. Έτσι, η άσανα μεταμορφώνεται από άσκηση σε επίγνωση, σε μια στιγμή όπου στεκόμαστε μέσα σε αυτό που είμαστε, με ηρεμία, καλοσύνη και αληθινή παρουσία.